28 مرداد

مجله ورزشی

ویژگی های یک باشگاه بدنسازی خوب| و یک مربی بدنسازی خوب

• 1403-06-04
• توسط mahdi reshadi
• 0 دیدگاه

پیدا کردن باشگاه و مربی مناسب خود میتونه چالش برانگیز باشه به خصوص با توجه به تنوع زیادی از باشگاه ه...

ادامه مطلب

27 مرداد

مجله ورزشی, مکمل های بدنسازی, ویتامین ها و دارو

مکمل کافئین چیست؟ | انواع مکمل های کافئینی

• 1403-06-04
• توسط mahdi reshadi
• 0 دیدگاه

در دنیای پرهیاهوی تناسب اندام، مکمل‌ها به عنوان ابزاری جادویی برای رسیدن به اهداف سلامتی و ورزشی معر...

ادامه مطلب

25 مرداد

مجله ورزشی, مکمل های بدنسازی

بهترین زمان مصرف مکمل کراتین

• 1403-05-25
• توسط mahdi reshadi
• 0 دیدگاه

امروزه، صنعت مکمل های بدنسازی به طور فزاینده ای محبوب شده. افراد به دنبال راه هایی برای ارتقای عملکر...

ادامه مطلب

24 مرداد

افزایش وزن و حجم, مجله ورزشی, ورزش و تمرین

ورزش های افزایش وزن

• 1403-05-24
• توسط mahdi reshadi
• 0 دیدگاه

اگر شما هم شیفته ی رسیدن به یک بدن فیت هستین ولی بدنتان لاغر است تا آخر این مقاله همراه ما باشین.در ...

ادامه مطلب

24 مرداد

مجله ورزشی, مکمل های بدنسازی

مکمل های ممنوعه در بدنسازی

• 1403-05-24
• توسط سینا قیاسوند
• 0 دیدگاه

در دنیای پرهیاهوی تناسب اندام، مکمل ها به عنوان راهی میانبر برای رسیدن به اهداف ورزشی، طرفداران زیاد...

ادامه مطلب

23 مرداد

مجله ورزشی, ورزش و تمرین

میوه های مفید برای بدنسازی

• 1403-05-23
• توسط mahdi reshadi
• 0 دیدگاه

انتخاب ویتامین و مکمل های بدنسازی میتونه چالش‌برانگیز باشه، به خصوص با وجود تنوع گسترده ویتامین ها و...

ادامه مطلب

21 مرداد

مجله ورزشی, مکمل های بدنسازی, ورزش و تمرین

تمرینات بدنسازی برای افزایش قد

• 1403-05-21
• توسط mahdi reshadi
• 0 دیدگاه

انتخاب ویتامین و مکمل مناسب بدنسازی و همچنین ورزش متناسب با خود میتونه چالش‌برانگیز باشه، به خصوص با...

ادامه مطلب

20 مرداد

مجله ورزشی, ورزش و تمرین

چند روش ریکاوری بدن

• 1403-05-20
• توسط mahdi reshadi
• 0 دیدگاه

انتخاب ویتامین و مکمل مناسب بدنسازی میتونه چالش‌برانگیز باشه، به خصوص با وجود تنوع گسترده ویتامین ها...

ادامه مطلب

18 مرداد

مجله ورزشی, ورزش و تمرین

ورزش های بدنسازی در خانه

• 1403-05-27
• توسط mahdi reshadi
• 0 دیدگاه

اگر شما هم به ورزش بدنسازی و تناسب اندام علاقه دارین پس این مقاله برای شماست در این مقاله، راهنمایی ...

ادامه مطلب

17 مرداد

مجله ورزشی, مکمل های بدنسازی, ویتامین ها و دارو

بهترین زمان مصرف پروتئین

• 1403-05-17
• توسط mahdi reshadi
• 0 دیدگاه

امروزه، صنعت مکمل های بدنسازی به طور فزاینده ای محبوب شده. افراد به دنبال راه هایی برای ارتقای عملکر...

ادامه مطلب

16 مرداد

مجله ورزشی, ورزش و تمرین

فواید موز برای بدنسازی

• 1403-07-01
• توسط mahdi reshadi
• 0 دیدگاه

انتخاب ویتامین و مکمل های بدنسازی میتونه چالش‌برانگیز باشه، به خصوص با وجود تنوع گسترده ویتامین ها و...

ادامه مطلب

14 مرداد

مجله ورزشی, مکمل های بدنسازی, ورزش و تمرین

انواع مکمل ھای پروتئینی

• 1403-05-16
• توسط mahdi reshadi
• 0 دیدگاه

امروزه، صنعت مکمل های بدنسازی به طور فزاینده ای محبوب شده. افراد به دنبال راه هایی برای ارتقای عملکر...

ادامه مطلب