پپتاید چیست؟
در دنیای پر هیاهوی بدنسازی، همواره شاهد ظهور مکمل های جدید و بعضی وقتا ناشناخته ای هستیم که هر کدوم ...
22
اردیبهشت
08
اردیبهشت
ویتامین c چه تاثیری در بدنسازی دارد؟
ویتامین c یکی از پراستفاده ترین ویتامین ها در هرجایی از جهان است. این ویتامین از بسیاری از بیماری ها...
26
اسفند
بهترین زمان مصرف پروتئین وی
پروتئین وی یکی از محبوب ترین مکمل های ورزشی در جهان است. این مکمل از آب پنیر که در فرآیند تولید پنیر...
23
اسفند
یوهمبین چیست؟
یوهمبین یک ترکیب طبیعی است که از پوست درخت یوهمبه گرفته می شود. این ترکیب به عنوان یک مکمل ورزشی و د...
16
اسفند
بی سی ای ای (BCAA) در بدنسازی چیست؟
بی سی ای ای (BCAA) مخفف اسیدهای آمینه شاخه‌دار (Branched-Chain Amino Acids) است.این اسیدهای آمینه شا...
13
اسفند
کاربرد زینک در بدنسازی
در جهان پیشرفته ورزش‌های قدرتی، بدنسازان همواره به دنبال راه‌هایی برای بهبود عملکرد و ساخت حداکثر تو...
